ildiga

<!-- @page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } P { margin-bottom: 0.21cm } -->

Скрипченко В.Г., психолог школы

Семинар-тренинг для педагогического коллектива « Помоги себе сам»

(занятие разработано совместно с зам. директора по УВР)

Цель: создание в коллективе непринужденной творческой атмосферы, развитие способности к наиболее полному познанию себя и других людей, диагностика своих индивидуальных особенностей.

Ход семинара:

Вступительное слово завуча.

- Учитель консервативен. Это свойство нашей профессии. И хотя на прошлом занятии многие себе поставили диагноз « профессиональная депрессия», менять что-то в своих привычках, в себе вряд ли собираются.

« Мы несчастны, потому что мы избрали быть несчастными», как говорил Ричард Бах. Сегодня на занятии мы попробуем посмотреть на обратную сторону этих высказывании: « Мы становимся счастливыми, потому что мы избрали быть счастливыми».

А именно по такому пути, пути самоизменения, нам следует идти, если мы хотим что-то изменить в наших мироощущениях. Да, это очень извилистый путь, путь по крутым тропинкам. Главное, что нужно для начала этого пути – желание, ведь желание –это уже 50% успеха!

Проблем, которые имеются почти в каждом коллективе, в каждом из нас, великое множество, но мы с вами, главным образом, уходим от решения этих проблем. Кто хочет преодолеть трудности, ищет пути к тому, а кто не хочет – ищет оправдание своему бездействию.

Никто и никакие условия не могут погрузить нас в пучину депрессии. Мы делаем это сами, самим надо и надо выбираться.

Психолог: Уважаемые коллеги, давайте попробуем разобраться в причинах, которые приводят учителя к профессиональной депрессии. Во-первых, это мысли о себе, о своей жизни, и непросто мысли, а навязчивые, неотступно нас преследующие, не дающие нам возможности сосредоточится на работе, не давая уснуть…

Значит, надо научиться контролировать свои мысли, используя не разрушительную, а созидательную игру нашего воображения. В этом человеку помогают игры, игры с самим собой. Познакомимся с некоторыми из них.

Игра « Оборотная сторона медали». Цель: научиться концентрировать своё внимание не на негативных сторонах того или иного явления, а на положительной стороне.

- Сейчас, вам будет предложено несколько ситуации. Ваша задача проанализировать их и применить к себе с « обратной стороны».

1 ситуация: « Администрация школы настойчиво пытается отказаться от моих услуг(я теряю рабочее место)».

2 ситуация: «Коллеги не признают во мне профессионала, критикуют мою профессиональную деятельность»

3 ситуация: « В классе есть ученик, который своим поведением постоянно испытывает меня « на прочность».

4 ситуация: « Группа родителей предъявляет мне претензии, обвиняя в низком уровне воспитательной работы в классе»

5 ситуация: « Мой сын настолько безобразно ведёт себя в школе, что учителя перестают даже разговаривать со мной»

Игра « Игра в радость». Цель: научиться праздновать сам факт нашего существования, но учитывая при этом, что все наши ощущения должны иметь реальный характер.

- если у вас трудная пора, можно радоваться тому, что до этого всё было в порядке, что не может такая пора тянуться бесконечно, что на смену ей обязательно придут более светлые времена. Помните, что в самой сложной ситуации всегда можно найти чему порадоваться, чем утешиться!

Учитесь отыскивать в окружающей нас жизни радостные, светлые стороны во всех явлениях окружающей жизни!

Завуч знакомит со следующей игрой.

Игра « Самопохвала»

- Мы, учителя, мало хвалим своих учеников, гораздо чаще ругаем их, делаем замечания. Нам самим похвал достаётся ещё меньше. Поэтому нужно стремиться хвалить себя, особенно если эта похвала вполне заслужена.

Научите себя в конце дня позитивно оценивать всё что сделано за день!

Итак, эти и другие подобного рода игры должны помочь нам в преодолении навязанного нам, стойкого стереотипа в общении с самим собой.

Чтобы вся эта работа шла в нужном направлении и достаточном темпе, нужно знать свои индивидуальные психологические особенности. Прежде всего нужно знать свой темперамент.

Психолог проводит с педагогами диагностику типа темперамента и знакомит с особенностями каждого.

« Для ярко выраженного холерика естественно активное неприятие, даже возмущение предложением попробовать самоизмениться. Им надо помнить, что побольше выдержки и спокойствия в диалоге, в общении с коллегами, детьми им не помешает. Учтите, что вы склонны к скоропалительным и категорическим выводам, которые далеко не всегда правильны»

« Сангвиники, наоборот, сразу же увлекутся идеей самоизмениться, т.к. им присуще « хвататься» за новую идею, тут же приступят к её воплощению. Сангвинику и результат нужен сразу же, немедленно.Часто задача, за которую они берутся, оказывается много сложнее, чем виделось вначале. Так что им нужно помнить, что работать по самоизменению не будет лёгкой.»

« Флегматику предстоит всё как следует обдумать и взвесить не спеша. Дайте себе время, чтобы всё обдумать, но если вы приняли решение работать над собой, успех ждёт его непременно.»

« Меланхолик больше всех будет сомневаться в реальности изменения характера, в достаточности собственных сил. Но именно меланхолику важно взяться за эту работу, так как они чаще других впадают в депрессивное состояние».

В жизни чистые темпераменты встречаются редко, а среди учителей ярко выраженных флегматиков или меланхоликов практически не встретить. Поэтому ваша реакция на предложение по самоизменению будет носить комбинированный характер.

Завуч: Когда-то Козьма Прутков мудро изрёк: « Хочешь быть счастливым, будь им!» Так хочется пробудить в вас это желание и надеется, что у вас всё получится.